贫血人群喝茶要谨慎，这些时间和喝法一定要注意
很多人都听过贫血不能喝茶的说法，但并非完全不能喝，关键在于喝不对会影响身体对营养的吸收。本文用通俗、实用、不夸张的方式，讲清贫血人群喝茶的真实原因、禁忌与正确方式，让大家既不盲目...
午睡醒来喝杯茶，提神醒脑、清爽舒适，下午状态更在线
很多人午睡后容易昏沉、乏力、提不起精神，这时喝上一杯温热的茶，能快速缓解困倦，让身体和精神都恢复到舒适状态，是非常健康的小习惯。一、午睡后喝茶的真实益处快速缓解困倦，提神醒脑午睡后...
客到武宁，先别急着谈事！这碗“相料茶”才是最高级的开场白
引言亲爱的茶友们，大家好！江西有句俗话：“客到武宁，先吃茶，后谈事。”这不是夸张。老话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，到了武宁，茶得往前排。无论你是远道而来的贵客，还是路过歇脚的...
泰国人喝茶有多野？橘色奶茶风靡全球，茶里加料是日常
引言亲爱的茶友们，大家好！说到泰国，你脑海中浮现的是什么？是金碧辉煌的大皇宫，还是酸辣开胃的冬阴功汤？今天我们要聊的，是藏在这片暹罗热土里另一道迷人的风景——茶。在全年如夏的泰国，...
四季饮茶养生攻略：春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红
真正会养生的人，喝茶都跟着季节走。四季气候不同、人体状态不一样，选对茶才能喝出好状态。本文用最接地气、一看就会的方式，把四季饮茶的区别、选茶技巧、注意事项讲透彻，帮你喝对茶、养对身...
常喝铁观音好处多，日常养护身体，维持年轻好状态
铁观音作为经典乌龙茶，不仅香气馥郁、口感醇厚，还含有丰富的天然有益成分，坚持长期清淡饮用，能帮助身体调理状态，由内而外提升整体质感，是适合日常饮用的优质茶品。一、铁观音对身体的温和...
压力大、情绪差？常喝茶舒缓紧张，让身心更放松稳定
现代生活节奏快，工作、生活琐事多，人长期处在紧绷状态，很容易烦躁、焦虑、睡不踏实。坚持规律喝茶，是一种温和又有效的日常放松方式，能帮你平稳情绪、缓解身心疲惫，保持更好状态。一、喝茶...
服用中药期间，这四种情况尽量不喝茶，很多人都忽略了
正在喝中药调理身体的朋友要注意，茶叶中的成分可能会影响调理效果，尤其下面四种情况，建议暂时避开饮茶，让身体更好吸收。一、服用补气养血类中药时人参、黄芪、当归、阿胶等温补药材茶叶中的...
山野神灵与街头冰茶：越南茶俗两面考
导语：在越南北部老街省的崇山峻岭间，赫蒙族的长老跪在千年古茶树前，用公鸡和糯米饭祭拜茶神；而在千里之外的岘港海滩，年轻人举着塑料杯装的冰茶，对着海浪自拍。这是同一片土地上的两种茶俗...
衔茶仙牛落瓯江
导语：在浙南瓯江入海处，每逢潮水退落，江心便会浮现一片礁石，当地人叫它“乌牛”。传说这头石牛嘴里曾衔着一株仙茶——那是观音菩萨追了八百里才留下的宝贝。从此，永嘉的山坡上长出一种比所...
