胖大海泡开后如褐衣浮水，软润的果肉裹着清润气息，是不少人日常解燥的常选。尤其说话多、熬夜后喉咙发紧时，一杯胖大海饮能带来舒缓感。下面分享 5 款以胖大海为基础的解燥饮品，做法简单还贴...

陈皮泡水不能天天喝 陈皮泡水能天天喝吗？ 答案是两个字：不能。 陈皮属于温性中药材，理气、健胃、燥湿、祛痰的基本功效，长期过量服用可能会对身体平衡造成破坏的作用，所以陈皮水是不能天天...

菊花茶的味道甜美清香，经常喝菊花茶可以帮助我们达到清肝明目的功效，但是你会喝菊花茶吗？你知道有的人喝菊花茶不但达不到养生的功效，反而会有副作用，杭白菊是菊花的品种之一，那么杭白菊茶...

女性保健茶的核心是 “温和调理”，而非盲目跟风 —— 不同生理阶段、体质的女性，需求天差地别。以下 4 款茶饮针对性解决经期不适、气色暗沉、润燥养颜、减压助眠等常见需求，食材常见易获取，...

困!困!困!春天来了，很多人总感觉睡不够，整个人昏昏沉沉的，没有一点精神。为了不影响学习工作，这时候最好采取一些措施来提神。我们都知道喝茶可以起到提神的作用，那么有哪些茶的提神效果好...

每天盯着屏幕超 10 小时，眼睛干涩、酸胀、视物模糊？别让视力在疲劳中 “偷偷溜走”！一杯清香的菊花茶，堪称天然 “护眼灭火器”，用植物的力量击退眼疲劳，还你明亮双眸。这杯茶究竟藏着什么...

一、菊花茶的功效与作用 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，能够有效降低体内的热量，缓解发热、口渴、咽喉肿痛等不适症状。同时，菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物，能够抗氧化、抗炎和抗菌...

进入三伏天之后，广州的酷暑就来临了。高温多雨、闷热湿热的天气让人食欲不佳。上班族在茶餐厅吃饭时，不妨上一杯柠檬茶，酸酸甜甜，解渴又爽口。中医认为，柠檬有食疗作用，既美白又开胃，而且...

世上的物种琳琅满目，因此对于形态、名称差不多的物种来说，要分别它们实属不易，尤其是对于同种生物来说，其下包含的不同类别，更是很难分辨，菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶，菊花茶...

花茶的品质好坏，取决于花材与茶坯的品质、窨制工艺的优劣，市场上染色、熏香、劣质花材的花茶屡见不鲜。鉴别花茶不能只看 “颜值”，核心要抓住干茶的形与香、冲泡的汤与味、茶底的质与态三个...