花草茶的搭配有什么禁忌吗？

体质相关禁忌

• 寒性体质：像金银花、菊花、薄荷等寒性或凉性的花草茶，寒性体质者不宜大量或长期饮用，否则可能导致体内寒气更重，引发腹痛、腹泻、手脚冰凉等症状。比如原本就怕冷、容易腹泻的人，若将金银花与菊花大量搭配饮用，可能会加重不适。
• 热性体质：人参花、桂圆等性温、热性的花草茶，热性体质者应谨慎搭配和饮用，不然可能导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛、流鼻血等情况。例如，本身容易上火的人，若将人参花与桂圆大量搭配，上火症状可能会加剧。
• 过敏体质：对某些花草过敏的人，如对玫瑰花、百合花过敏，接触或饮用相关花草茶会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。所以过敏体质者在搭配花草茶前，需明确自己是否对所选花草过敏。

搭配用量禁忌

• 某些花草不可大量搭配：如甘草，含有甘草酸激素，若大量与其他花草搭配长期饮用，可能引起水肿、血压升高等问题。还有银杏叶，过量搭配使用可能导致中毒，出现恶心、呕吐、头晕等症状。
• 搭配种类不宜过多：一般来说，花草茶搭配种类以 2-4 种为宜。若搭配种类过多，各种花草的功效可能相互冲突或抵消，还可能增加身体代谢负担，也会使口感变得怪异。

特殊人群禁忌

• 孕妇：孕妇应避免饮用具有活血功效的花草茶，如红花、桃花等，可能会增加流产风险；有兴奋作用的花草茶，如薰衣草，也可能影响胎儿稳定，导致胎动不安等情况。
• 哺乳期女性：部分花草茶可能会影响乳汁分泌或通过乳汁传递给婴儿，对婴儿产生不良影响。如麦芽有回乳作用，哺乳期女性不宜饮用；还有可能导致过敏的花草茶，也可能通过乳汁让婴儿产生过敏反应。
• 老年人和儿童：老年人身体机能衰退，儿童身体发育尚未完全，他们的肠胃功能相对较弱。过于寒凉或刺激性强的花草茶搭配，如荷叶与决明子的搭配，可能会引起肠胃不适，导致消化不良、腹泻等问题。