花草茶并非适合所有人饮用

不同体质

• 寒性体质：寒性体质的人通常表现为怕冷、手脚冰凉、大便稀溏、小便清长等。对于这类人群，像金银花、菊花、苦丁茶等寒性花草茶不适合大量或长期饮用，否则会加重体内寒气，导致身体不适，如腹痛、腹泻等症状加剧。
• 热性体质：热性体质的人常出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结、容易上火等症状。人参花、桂圆等温热性的花草茶就不适合他们，饮用后可能会进一步加重体内的热邪，引发更严重的上火症状，如流鼻血、口腔溃疡等。
• 痰湿体质：痰湿体质的人一般体型偏胖，身体困倦，舌苔厚腻。过于滋补或过于寒凉的花草茶可能会加重痰湿，比如大量饮用红枣、桂圆等滋补类花草茶，可能会使痰湿更盛，导致身体更加困重。

特殊人群

• 孕妇：孕妇的身体状况特殊，一些具有活血功效的花草茶，如红花、桃花等，可能会增加流产的风险；具有兴奋作用的花草茶，如薰衣草等，可能会影响胎儿的稳定，导致胎动不安，所以孕妇饮用花草茶需要格外谨慎。
• 哺乳期女性：部分花草茶可能会影响乳汁分泌或通过乳汁传递给婴儿，对婴儿产生不良影响。例如，麦芽具有回乳的作用，哺乳期女性饮用可能会导致乳汁减少；而一些可能引起过敏的花草茶，也可能通过乳汁让婴儿出现过敏反应。
• 儿童：儿童的身体尚未发育完全，尤其是婴幼儿，脏腑娇嫩，肠胃功能较弱。过于寒凉或刺激性强的花草茶可能会引起肠胃不适，影响孩子的消化和吸收功能，导致消化不良、腹泻等问题。而且儿童的肝肾功能也不如成年人完善，对于一些含有特殊成分的花草茶，可能无法有效代谢，从而对身体造成潜在危害。
• 老年人：老年人身体机能衰退，肠胃功能、肝肾功能等都有所下降。一些花草茶，如含有大量鞣酸的花草茶，可能会影响老年人对铁、钙等营养物质的吸收，导致贫血、骨质疏松等问题；而过于寒凉或过于滋补的花草茶，也可能会加重肠胃负担或引起身体的其他不适。

其他疾病或生理状况

• 过敏人群：如果对某些花草过敏，如对玫瑰花、百合花过敏，饮用相关花草茶后会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，严重的甚至可能危及生命。
• 患有特定疾病的人群：患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人，在饮用花草茶时需要谨慎。例如，甘草含有甘草酸激素，可能会影响血压和血糖，高血压、糖尿病患者大量饮用含甘草的花草茶可能不利于病情控制。此外，正在服用某些药物的人也需注意，花草茶中的成分可能与药物发生相互作用，影响药效或产生不良反应。