茶香入梦！泡过的茶叶变身安神枕，DIY 方法大公开

一、茶叶预处理：让旧茶焕发 “新活力”

1. 收集与筛选：日常泡饮后剩下的茶叶（绿茶、乌龙茶、茉莉花茶等均可，避免使用味道浓烈或变质的茶叶），先沥干水分，挑出茶梗、杂质和未泡开的硬梗，只保留柔软的茶叶。
2. 彻底晾晒：将筛选后的茶叶平铺在干净的竹筛或托盘上，放在通风、干燥且避光的地方晾晒。每天翻动 1-2 次，确保茶叶均匀干燥，完全去除水分（一般需要 3-5 天，具体时间根据天气而定）。关键提醒：必须保证茶叶干透，否则易发霉变质，影响使用效果。
3. 二次处理：干透的茶叶可能会结块，用手轻轻揉搓打散，若想让枕头更蓬松，可将茶叶装入布袋中轻轻捶打，让茶叶纤维更疏松。

二、枕芯制作：层层包裹锁住茶香

1. 准备材料：透气的棉布或纱布（做内芯）、喜欢的面料（做枕套，建议选择棉质、亚麻等亲肤材质）、针线或缝纫机、剪刀、拉链（可选，方便日后更换茶叶）。
2. 缝制内芯：根据想要的枕头大小，将棉布裁剪成合适尺寸，缝制成袋状（留一个开口），将处理好的干茶叶装入，填充量以饱满不压实为宜（一般占枕芯空间的 70%-80%，保留一定蓬松度），然后缝合开口。
3. 搭配辅助材料：若觉得纯茶叶枕偏硬，可在茶叶中混合晒干的菊花、薰衣草、荞麦壳等，既能调节硬度，又能增添复合香气（如菊花配绿茶，清新解腻；薰衣草配红茶，温和助眠）。
4. 制作枕套：将外层面料缝制成与内芯匹配的枕套，可安装拉链方便拆卸清洗，最后将茶叶内芯装入枕套即可。

三、使用与保养：让茶香枕更耐用

• 日常使用：茶叶枕初期茶香较浓，可先放在通风处晾 1-2 天，让气味自然散发；睡觉时避免枕头接触水分（如汗湿严重需及时更换枕套）。
• 定期保养：每隔 1-2 个月，将茶叶内芯取出，放在阴凉通风处晾晒 4-5 小时（避免阳光直射，防止茶香流失）；若发现茶叶受潮、结块或有异味，应及时更换新的干茶叶。