引言“今天好烦，陪我去喝杯玫瑰柠檬茶吧。”不知从什么时候起，这杯散发着淡淡花香的饮品，成了很多女性的“情绪避风港”。当工作压力山大、心情低落烦躁时，一杯入口，烦恼似乎真的能消散不少...

一、引言“血糖高了，吃什么都得小心。”这句话相信不少糖友都深有体会。主食要算着吃，水果要挑着吃，就连炒菜的油，也得在心里盘算半天。想要管好血糖，第一步就是戒油、控油，但这可能是一个...

导语：有个大学教授，文采斐然，粉丝成群，却在一个禅师面前，两碗茶喝得满脸通红。第一碗茶，他盯着美人看，被一句“当心胃”堵得哑口无言。第二碗茶，他赞叹神仙日子，禅师指了指树后的茅坑。...

引言茶友们，上周末和一位老茶客喝茶，他忽然问了一个让我愣住的问题：“都说喝茶能防癌，可我们茶桌上摆的绿茶、红茶、普洱、乌龙，到底哪一种抗癌效果最好？我每天喝茶的量，到底够不够？”这...

引言茶友们，最近有个消息在茶叶圈子里引起了不小的讨论。南京市中医院肛肠科金黑鹰主任团队公布了一项关于不同茶叶抗癌效果的比较研究，结果令不少人惊讶——排在抗癌效果第一位的，不是大家印...

引言“这茶好香啊！”相信每一位爱茶的人，都曾有过这样的感叹。当沸水注入盖碗，一缕缕或清幽、或馥郁、或高扬的香气从杯中升腾而起，那一刻，我们仿佛喝进去的不是水，而是整个春天、一座山的...

引言各位茶友好，你们平时喝完茶，剩下那些浸透的茶叶是直接倒掉，还是留作他用？前两天在茶友群里聊到一个有趣的话题：茶水除了直接品饮，还能做什么？有一位老茶客的分享让我印象很深。他说他...

引言前几天，有位茶友在群里发帖：“谁能用一个字形容你对中国茶的理解？”底下纷纷回复：“香”“韵”“苦”“醇”……忽然一条回复冒出来，言简意赅地打出两个字——“上瘾”。茶友们笑归笑，...

引言茶友们，不知道你有没有这种感觉：入秋以后，明明身体很累，躺下来脑子却停不下来，翻来覆去睡不着。睡眠浅得像在水面上飘，稍微有点动静就醒了，第二天醒来比没睡还累。有人说这是“秋乏”...

引言茶友们，年末聚餐、节日宴席一个接一个，大鱼大肉之后腹胀难耐，你是不是也习惯性地泡上一杯陈皮山楂水？消食化积、理气健脾，听起来简直是“刮油神器”。但你可能不知道，陈皮山楂水虽然好...